Prueba psicológica
Test gratuito de TDAH en adultos (ASRS v1.1)
Haz el cribado de TDAH de seis preguntas desarrollado por la Organización Mundial de la Salud junto con Harvard Medical School. Es la herramienta de primer paso más utilizada en adultos, toma unos dos minutos y tus respuestas nunca salen de tu dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el ASRS v1.1?
La Escala de Autoinforme de TDAH en Adultos es un cuestionario de cribado desarrollado por la Organización Mundial de la Salud junto con investigadores de Harvard Medical School. La lista completa tiene 18 ítems correspondientes a los criterios del DSM-IV-TR; las 6 preguntas que se usan aquí son la parte A, el subconjunto más predictivo de TDAH en adultos, y son las que componen el cribado ASRS.
¿Cómo se puntúa el ASRS?
De forma poco habitual, cuenta marcas en lugar de sumar frecuencias. Cada ítem tiene su propio umbral: en las tres primeras preguntas una respuesta de «A veces» o superior cuenta como una marca, en las preguntas 4 y 5 hace falta «A menudo» o más, y la pregunta 6 solo cuenta con «Muy a menudo». Cuatro o más marcas de seis preguntas es un cribado positivo.
¿Un ASRS positivo significa que tengo TDAH?
No. La propia guía de puntuación de la OMS dice que una parte A positiva significa que los síntomas son muy compatibles con TDAH en adultos y que se justifica una investigación más profunda. El diagnóstico requiere una evaluación clínica que cubra el inicio en la infancia, el impacto en varios entornos y otras condiciones que producen el mismo cuadro.
¿Y la parte B del cuestionario?
La parte B contiene las 12 preguntas restantes y no se ofrece aquí como test puntuado, porque la OMS afirma que de ella no se deriva ninguna puntuación total ni probabilidad diagnóstica. En la práctica clínica se usa como material de exploración adicional y no como una medición.
Sobre esta herramienta de cribado
El ASRS v1.1 fue desarrollado por la Organización Mundial de la Salud en colaboración con Ronald Kessler y su equipo en Harvard Medical School, y se publicó en Psychological Medicine en 2005. Es de uso gratuito, y esta implementación reproduce la parte A con los umbrales de puntuación por ítem definidos por la OMS. Esta herramienta tiene carácter informativo y no sustituye la evaluación de un profesional cualificado.
Lee la guía completa del ASRS →
Fuentes
- Kessler RC, Adler L, Ames M, et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine. 2005;35(2):245-256.
- World Health Organization. Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist. Harvard Medical School / WHO, 2003. Instrument record via NIH NIDA.
Tu resultado del ASRS en contexto
El ASRS se diseñó para ser rápido y sensible, y eso es un compromiso deliberado. Está construido para no dejar fuera a quienes deberían ser evaluados, y acepta a cambio una tasa más alta de falsos positivos. En muestras de población general, una proporción relevante de quienes dan positivo no tiene TDAH tras una evaluación completa.
Dos cosas explican la mayor parte de eso. Varios ítems describen experiencias casi universales bajo suficiente presión, de modo que un periodo de sobrecarga, mal sueño o estrés agudo puede elevar las respuestas. Y el TDAH comparte mucha superficie con la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño, que degradan la atención y aumentan la inquietud.
Por eso el instrumento pregunta por los últimos seis meses y no por la última semana. Un patrón que apareció durante un mes difícil es algo distinto de uno que lleva años presente, y el marco de seis meses es el primer filtro para esa distinción.
Cómo llevar esto a un profesional
La evaluación del TDAH en adultos se apoya mucho en la historia clínica, y la calidad de esa historia determina en buena medida si la consulta resulta productiva. Un resultado de cribado por sí solo le da muy poco al profesional.
- Lleva evidencia del inicio en la infancia si puedes encontrarla. Los boletines escolares, los informes antiguos de profesores y el recuerdo de un progenitor cuentan. El diagnóstico exige que los síntomas estuvieran presentes antes de los 12 años.
- Anota tres o cuatro episodios concretos del último año en lugar de describirte en términos generales. Un plazo incumplido con consecuencias dice más que «soy desorganizado».
- Enumera lo que ya has probado, incluidos sistemas, aplicaciones y medicación, y di qué pasó con cada cosa.
- Menciona el sueño, el alcohol, la cafeína y cualquier otro medicamento que tomes. Todos pueden producir o empeorar el mismo cuadro y el profesional tiene que descartarlos o confirmarlos.
- Di qué esperas de la evaluación. El diagnóstico, las adaptaciones en el trabajo o el estudio y la medicación son objetivos distintos con rutas distintas.
Si ya te evaluaron y el resultado no encajó con tu experiencia, es razonable preguntar qué se consideró y por qué. El TDAH adulto está infradetectado en mujeres y en personas que rindieron bien académicamente, y ambos grupos se pasan por alto con frecuencia en una primera valoración.
Otras pruebas que podrías hacer
Los problemas de atención se solapan mucho con el ánimo, la ansiedad y el sueño. Estas pruebas breves ayudan a separar qué está causando qué.