Salud pulmonar
Calculadora de índice tabáquico (paquetes-año)
Escribe cuántos cigarrillos (o cajetillas) al día fumas o fumabas y durante cuántos años, y la calculadora obtiene tu índice tabáquico en paquetes-año. Un paquete-año equivale a 20 cigarrillos al día durante un año. Los médicos usan esta cifra para valorar el riesgo pulmonar y decidir a quién ofrecer tamizaje de cáncer de pulmón.
Ingresa tus valores arriba para ver tu resultado y qué significa.
Fórmula del índice tabáquico
Índice tabáquico = cigarrillos al día × años fumando / 20. Es lo mismo que cajetillas al día × años, porque una cajetilla tiene 20 cigarrillos. Alguien que fumó 15 cigarrillos al día durante 30 años tiene 15 × 30 / 20 = 22,5 paquetes-año. Si tu consumo cambió con el tiempo, calcula cada etapa por separado y suma.
| Cigarrillos al día | Años fumando | Paquetes-año |
|---|---|---|
| 10 | 20 | 10 |
| 20 | 10 | 10 |
| 20 | 20 | 20 |
| 15 | 30 | 22,5 |
| 40 | 15 | 30 |
| 30 | 25 | 37,5 |
Índice tabáquico y tamizaje de cáncer de pulmón
En 2021 el USPSTF bajó su umbral de tamizaje de 30 a 20 paquetes-año y la edad de inicio de 55 a 50 años. Recomienda una tomografía de baja dosis cada año a adultos de 50 a 80 años con 20 paquetes-año o más que fuman o dejaron de fumar hace menos de 15 años. El tamizaje se suspende cuando la persona lleva 15 años sin fumar o tiene un problema de salud que limita mucho su esperanza de vida o la posibilidad de una cirugía de pulmón.
| Recomendación | Edad | Índice tabáquico | Dejó de fumar hace menos de |
|---|---|---|---|
| USPSTF 2021 (vigente) | 50 a 80 años | 20 paquetes-año o más | 15 años |
| USPSTF 2013 (reemplazada) | 55 a 80 años | 30 paquetes-año o más | 15 años |
Lo que el índice tabáquico no mide
El índice multiplica dos números, así que 40 cigarrillos al día durante 10 años y 20 al día durante 20 años dan lo mismo: 20 paquetes-año. No incluye otros factores de riesgo de cáncer de pulmón que menciona el USPSTF, como la edad, los años sin fumar, la exposición ambiental, la radioterapia previa, otras enfermedades pulmonares y los antecedentes familiares. Es un resumen que permite al médico comparar historiales de tabaquismo con rapidez.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el índice tabáquico?
Multiplica los cigarrillos que fumas al día por los años que llevas fumando y divide entre 20. Por ejemplo, 10 cigarrillos al día durante 20 años dan 10 × 20 / 20 = 10 paquetes-año.
¿Qué es un paquete-año?
Es fumar en promedio 20 cigarrillos, una cajetilla, cada día durante un año.
¿Cuántos paquetes-año se necesitan para el tamizaje de cáncer de pulmón?
En Estados Unidos, 20 paquetes-año o más, en adultos de 50 a 80 años que fuman o dejaron de fumar hace menos de 15 años (USPSTF 2021). Los criterios de otros países pueden ser distintos, y la decisión final se toma con tu médico.
¿El índice tabáquico baja si dejo de fumar?
Se mantiene igual, porque cuenta todo lo que fumaste. Lo que cambia es el tiempo sin fumar, que los criterios de tamizaje también toman en cuenta.
¿Cuentan el vapeador o los puros?
El índice tabáquico se define en cigarrillos: un paquete-año son 20 cigarrillos al día durante un año. Para otros productos no hay una conversión acordada, así que coméntalos con tu médico por separado.
Fuentes
- US Preventive Services Task Force. Lung Cancer: Screening. Final recommendation statement, March 9, 2021.
- US Preventive Services Task Force; Krist AH, Davidson KW, Mangione CM, et al. Screening for lung cancer: US Preventive Services Task Force recommendation statement. JAMA. 2021;325(10):962-970.
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 14 lipca 2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu programów zdrowotnych (Dz.U. 2026 poz. 976): Program badań przesiewowych raka płuca.