Dzieci i młodzież

Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży: centyl BMI na polskich siatkach

Wpisz wiek, płeć, wzrost i masę ciała dziecka, a kalkulator obliczy BMI, odczyta centyl na polskich siatkach centylowych OLAF i pokaże, czy wynik mieści się w normie dla wieku i płci.

PłećWiek (lata)lataSiatki polskie: od 2 do 18 lat (poniżej 3 lat wynik odczytuje się na siatkach WHO). WHO: do 19 lat. CDC: do 19 lat i 11 miesięcy.Plus miesiącemies.Opcjonalnie. Miesiące od ostatnich urodzin (0-11); u małych dzieci wyraźnie zmieniają centyl.Masa ciałakgWzrostcmMierzony bez butów.Siatki centyloweDomyślnie polskie siatki centylowe Instytutu „Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka”. Każde siatki mają własne granice kategorii.

Wpisz swoje dane powyżej, aby zobaczyć wynik i jego interpretację.

Jak obliczyć BMI dziecka

BMI dziecka liczy się tak samo jak u dorosłych: masę ciała w kilogramach dzieli się przez kwadrat wzrostu w metrach. Inna jest interpretacja. U dzieci BMI zmienia się z wiekiem i różni się u chłopców i dziewcząt, więc wynik porównuje się z rówieśnikami na siatce centylowej. Przykład: dziewczynka w wieku 10 lat, 32 kg i 140 cm ma BMI 16,3, co na polskich siatkach odpowiada 40 centylowi.

Normy BMI dla dzieci na polskich siatkach centylowych

Polskie siatki centylowe opracowane w Instytucie „Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka” na podstawie ogólnopolskich badań OLA (3-6 lat) i OLAF (7-18 lat) wyznaczają granice niedowagi, nadwagi i otyłości jako linie centylowe, które w wieku 18 lat przechodzą przez BMI 18,5, 25 i 30, czyli progi dla dorosłych. Ponieważ rozkład BMI chłopców i dziewcząt jest inny, granice leżą na innych centylach.

Kategorie BMI na polskich siatkach centylowych, 3-18 lat
Kategoria	Chłopcy	Dziewczęta
Niedowaga	poniżej 8,4 centyla	poniżej 15,8 centyla
Prawidłowa masa ciała	od 8,4 do poniżej 82,9 centyla	od 15,8 do poniżej 90,5 centyla
Nadwaga	od 82,9 do poniżej 97,5 centyla	od 90,5 do poniżej 98,6 centyla
Otyłość	od 97,5 centyla	od 98,6 centyla

Siatki OLAF, WHO i CDC: czym się różnią

Kalkulator domyślnie korzysta z polskich siatek, ale możesz przełączyć się na inne. WHO dla wieku 5-19 lat uznaje za nadwagę BMI powyżej +1 SD (odchylenia standardowego), a za otyłość powyżej +2 SD; u dzieci poniżej 5 lat odpowiednio powyżej +2 SD i +3 SD. Amerykańskie CDC przyjmuje nadwagę od 85 centyla i otyłość od 95 centyla. Te same pomiary mogą więc dać inną kategorię na innych siatkach, dlatego warto wiedzieć, które siatki stosuje lekarz prowadzący dziecko.

Granice nadwagi i otyłości na siatkach WHO i CDC
Siatki	Nadwaga	Otyłość
WHO, 5-19 lat	powyżej +1 SD	powyżej +2 SD
WHO, poniżej 5 lat	powyżej +2 SD	powyżej +3 SD
CDC 2000, 2-19 lat	od 85 centyla	od 95 centyla

Dzieci poniżej 3 lat

Polskie siatki centylowe dla dzieci od urodzenia do 3 lat to standardy wzrastania WHO, a otyłość rozpoznaje się w tej grupie przy BMI powyżej +3 SD. Dlatego dla 2-latka kalkulator przy ustawieniu polskich siatek odczytuje wynik na siatkach WHO. Siatki BMI dla wieku zaczynają się od 2 lat; młodsze dzieci ocenia się na siatkach dla niemowląt.

Co BMI mówi, a czego nie

BMI to szybkie badanie przesiewowe. Nie odróżnia tkanki tłuszczowej od mięśni, a dzieci dojrzewające wcześniej lub dużo trenujące mogą mieć wynik wyższy, niż wskazywałaby ilość tkanki tłuszczowej. Pediatra ocenia BMI razem z krzywą wzrastania, wywiadem rodzinnym i badaniem, a przebieg z kilku lat mówi więcej niż jeden pomiar.

Źródła danych i licencja

Siatki polskie: Kułaga Z, Litwin M, Tkaczyk M i wsp., „Polish 2010 growth references for school-aged children and adolescents”, European Journal of Pediatrics 2011;170:599-609, licencja CC BY-NC (Creative Commons Uznanie autorstwa, użycie niekomercyjne), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3078309/; Kułaga Z, Grajda A, Gurzkowska B i wsp., „Polish 2012 growth references for preschool children”, European Journal of Pediatrics 2013;172:753-761, licencja CC BY, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3663205/. Granice kategorii: Kułaga Z i wsp., „Siatki centylowe dla oceny wzrastania i stanu odżywienia polskich dzieci i młodzieży od urodzenia do 18 roku życia”, Standardy Medyczne/Pediatria 2015;12:119-135. Tabele OLA kończą się na 6 latach, a OLAF zaczynają od 7 lat; między 6 a 7 rokiem życia kalkulator interpoluje parametry między nimi. Siatki WHO: Światowa Organizacja Zdrowia, standardy wzrastania WHO (2006) i referencja WHO 2007, bez zmian. Siatki CDC: amerykańskie National Center for Health Statistics.

Najczęstsze pytania

Jak obliczyć BMI dziecka?

Podziel masę ciała w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach, na przykład 32 kg / (1,40 m × 1,40 m) = 16,3. Sam wynik nie wystarcza: u dziecka trzeba go jeszcze odczytać na siatce centylowej dla wieku i płci, co kalkulator robi automatycznie.

Jakie BMI jest prawidłowe u dziecka?

Nie ma jednej liczby, bo prawidłowe BMI zależy od wieku i płci. Na polskich siatkach prawidłowa masa ciała to u chłopców zakres od 8,4 do poniżej 82,9 centyla, a u dziewcząt od 15,8 do poniżej 90,5 centyla.

Co oznacza centyl BMI?

Centyl mówi, jaki odsetek rówieśników tej samej płci ma niższe BMI. Dziecko na 60 centylu ma BMI wyższe niż 60 na 100 dzieci w tym samym wieku.

Dla dzieci w jakim wieku jest ten kalkulator?

Na polskich siatkach od 2 do 18 lat (do 3 lat wynik odczytuje się na siatkach WHO), na siatkach WHO od 2 do 19 lat, a na siatkach CDC od 2 lat do 19 lat i 11 miesięcy. Od 18-20 lat stosuje się już progi BMI dla dorosłych.

Czym różnią się siatki OLAF, WHO i CDC?

Siatki OLAF opisują polskie dzieci, WHO to międzynarodowy standard i referencja, a CDC to siatki amerykańskie. Każde mają inne granice nadwagi i otyłości, więc kategoria może się różnić. W Polsce punktem odniesienia są siatki polskie.

BMI mojego dziecka jest wysokie. Co dalej?

Porozmawiaj z pediatrą, który sprawdzi pomiar, porówna go z wcześniejszymi i oceni całość. Nie przechodź z dzieckiem na dietę i nie komentuj jego wagi bez porady lekarza.